疲れをた身体を回復するには、寝る事が重要らしい。
風呂に浸かるのもいいし、日光浴でビタミンDを生成するのも良いらしい。
でもね、自分全部苦手なんす！
そこで色々試した結果・・・・マッサージとストレッチがマジでイイっ！！！！！！！
自分は夜寝る前に肩周りと足を３・４分マッサージして、朝起きぬけに３分くらいストレッチする。
するとねー、嘘みたいに疲れなくなったんすよー。いくらでも働けるぜーーーーー！！！！！！！
どうも、３カ月間休みなし、9-States４期生「健康界隈」担当の浜田カオスです！！！
なお月１半休アリ！！
今月も本屋いこうぜっ、疲れ知らずでお願いします♪
今月は～～～～～～～～～～～～～～～～
「未読だが、漫画原作のアニメが面白い！2026 秋編！！！！！！」
わーいわーい♪
今季自分が視聴してるアニメは以下の図を参照！！
以前紹介した、「ニア・リストン」と「ホタルの嫁入り」がついにアニメ始まったー（泣）
みんな面白いけど、この中で今月紹介したいのは・・・・・・・・・・・・・・・・・
